Hiperconectado / Hiperestresado ¡Cuidado! Tanta tecnología afecta tu salud
¿Sabías cómo afectan las nuevas tecnologías a tus hijos? Aunque se trata de herramientas que […]
enero 22, 2016
Sedentarismo: el camino hacia la enfermedad
El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos […]
enero 22, 2016
4 actividades para aumentar las endorfinas
En nuestro cuerpo existen unos calmantes (opiáceos) naturales que nos ayudan a aliviar el estrés […]
noviembre 14, 2015
Tu cuerpo agradecerá si sabes distinguir qué son las grasas trans y cuáles las saturadas
¿Cuáles son las grasas suturadas y las grasas trans? Es importante que sepas cuáles son […]
noviembre 13, 2015